基本解析
《周公解梦》中记载，梦见掉头发多主忧思过度，心神不宁。头发象征人的精力和生命力，掉发暗示近期可能面临压力或困扰。古人云'发为血之余'，此梦或提醒需注意身心调养。历史上，晋代名士嵇康曾梦掉发，后因忧国忧民而早逝，可见此梦与精神负荷相关。但亦非全然凶兆，《梦林玄解》有载商贾梦落发后反得财利，盖因'去旧生新'之象。
周公解梦
《周公解梦》中记载，梦见掉头发多主忧思过度，心神不宁。头发象征人的精力和生命力，掉发暗示近期可能面临压力或困扰。古人云'发为血之余'，此梦或提醒需注意身心调养。历史上，晋代名士嵇康曾梦掉发，后因忧国忧民而早逝，可见此梦与精神负荷相关。但亦非全然凶兆，《梦林玄解》有载商贾梦落发后反得财利，盖因'去旧生新'之象。
五行分析
五行属水主肾，其华在发。肾水不足则发枯落，此梦多应水行失衡。木主生发，金主肃杀，若金气过盛克木，则如秋叶凋零之象。需观梦者生辰：水命人得此梦主智慧将开，火命人则防心血耗损。唐代孙思邈《千金方》云'肾藏精，精化血，血养发'，五行循环不畅则显于梦。可参《黄帝内经》四时调神论，春季梦此尤宜疏肝健脾。
道教解法
道教视头发为'三千烦恼丝'，《黄庭经》称'发神苍华字太元'。梦落发暗合道家'损之又损'的修行境界，或预示将卸除俗世负累。全真七子之一的马钰曾梦剃度后得道，此乃去伪存真之兆。然《云笈七签》亦警示：无故梦脱发者，当检视是否执着过甚。内丹学说认为，顶门为元神出入之所，发落或暗示精气外泄，需加强守一功夫。
民俗解法
民间有'梦发落，祸事脱'之说，视为消灾解厄之兆。北方习俗认为梦见大把掉发宜速剪指甲，取'断灾截祸'之意。江南地区则传此梦后三日不食辛辣可避口舌。古籍《梦占类考》记载，商人郑某梦落发如雨，依老者言以芝麻拌粥食七日，后竟得意外之财。另有地方以红绳系发梢镇梦，此法源自《齐民要术》中'发系朱丝，邪祟不侵'的记载。
中医角度
中医梦诊理论认为，此梦多与肝肾阴虚相关。《素问·方盛衰论》指出'肾气衰，发堕齿槁'。明代医家张景岳曾治一患者频梦落发，诊为心肾不交，用黄连阿胶汤治愈。现代医学角度，此梦可能反映毛囊代谢异常或精神紧张。建议观察是否伴有头皮瘙痒等实症，可按摩百会、风池二穴。《诸病源候论》特别强调，连续梦见脱发者需警惕血虚风燥之证。
生肖关联
生肖关联上：鼠马相冲之年梦此主变动，宜守不宜攻；龙狗相冲时得此梦反主除旧布新。酉鸡年出生者梦落发需防肺系疾病，因酉属金主皮毛。亥猪年梦之则利学业，取'削发明智'之喻。宋代邵雍《梅花易数》有'寅申巳亥四生梦发落，主远行'之说。特别提醒属羊者遇此梦，当效仿苏武'节旄尽落志不移'的典故，保持心志坚定。
心态建议
转运建议：一者可习八段锦'两手攀足固肾腰'式，二则用侧柏叶煮水沐发。饮食宜增黑豆、核桃等补肾之物。居所东方悬挂《青松图》以助生发之气。重要决策可择'除'日（黄历十二建星之一）进行。参考《遵生八笺》记载，辰时面东叩齿咽津能改善此梦。另可佩戴青金石手串，取'水润木生'之意。切记避免戌时(19-21点)洗头，因此时气血流注心包经不利养发。